Дорогие друзья, c гордостью и трепетом представляю вашему вниманию курс, который вы ждали два года!
Его программа основана на психотерапевтических техниках с доказанной эффективностью и подкреплена моим практическим опытом. Я больше десяти лет веду корпоративные тренинги по этой теме и обучаю своих клиентов навыкам эмоциональной регуляции на личных консультациях.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Эмоциональный интеллект (EQ) – это совокупность знаний и способностей, которые позволяют нам распознавать эмоции и использовать их в своих интересах. В XXI веке EQ стал важнейшим фактором психологического благополучия и успеха.
Он помогает нам строить гармоничные отношения с собой и с окружающими, а его развитие неизбежно влечет за собой позитивные перемены буквально во всех сферах нашей жизни.
Люди с высоким EQ легче и лучше:
Контролируют свои импульсивные реакции
Выстраивают личные границы
Справляются со стрессовыми ситуациями
Адаптируются к изменениям
Устанавливают социальные связи
Развивают любовные отношения
Добиваются карьерных высот
Едят, спят и просто чувствуют себя в этом мире!
Содержание курса
Курс состоит из 9 последовательных модулей, которые позволят участникам прокачать свой EQ и научиться чувствовать, понимать, уважать и регулировать свои эмоции:
Эмоциональная грамотность: мифы и реальность (online)
Эффективная забота о себе vs эмоциональное выгорание
Развитие навыков осознанности
Гнев и агрессия: функции, польза и риски
SOS-техники и лучшие телесные практики
Работа с триггерами и эффективное мышление
Навыки выражения гнева, границы и пассивная агрессия
Экспресс-гид по сложным эмоциям: горе, ревность, стыд и вина
Подведение итогов и ответы на вопросы (online)
ФОРМАТ
Старт курса – 25 июля Количество модулей - 9
Продолжительность каждого – 1 - 2,5 часа (разделенные на фрагменты по 20-30 минут)
Записи курса, практические упражнения и дополнительные материалы будут загружаться в личный кабинет на сайте learnpsy.com раз в неделю.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Выберите тариф
При оплате обязательно укажите ваш адрес электронной почты и оплатите участие.
Получите доступ
25 июля вы получите ссылку с персональным доступом в личный кабинет
Учитесь в удобное время
Все, что вам нужно для просмотра вебинара — телефон или компьютер и ваше желание!
Часто задаваемые вопросы
Не переживать! Иногда письма попадают в папку Спам. Если найдете его там, поставьте отметку «Это не спам» и все мои письма будут доходить до вас! Если все равно нет письма - напишите мне удобным для вас способом с указанием вашего email адреса.
Если вы участвуете в моих курсах повторно, то вам достаточно лишь зайти в личный кабинет и у вас уже будет доступ!
Доступ в личный кабинет, вы получите 25 июля 2023 года! На почту, которую вы указали при оплате, прилетят пароль и логин от личного кабинета, если вы у меня впервые ;)
Во время оплаты, вы попадете на сайт Robokassa. Вам предложат оплатить картой, но внизу страницы есть альтернативные способы оплаты. Возможно вы найдете удобный для вас вариант! Если нет, пишите мне на почту или в директ!
Вы всегда можете написать в техническую поддержку на почту tourpolina@yandex.ru и мы обязательно сможем решить вашу проблему!