ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ:
УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ



Авторский курс от @learnpsy
Старт 25 июля

НАКОНЕЦ-то!

Дорогие друзья, c гордостью и трепетом представляю вашему вниманию курс, который вы ждали два года!

Его программа основана на психотерапевтических техниках с доказанной эффективностью и подкреплена моим практическим опытом. Я больше десяти лет веду корпоративные тренинги по этой теме и обучаю своих клиентов навыкам эмоциональной регуляции на личных консультациях.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Эмоциональный интеллект (EQ) – это совокупность знаний и способностей, которые позволяют нам распознавать эмоции и использовать их в своих интересах. В XXI веке EQ стал важнейшим фактором психологического благополучия и успеха.

Он помогает нам строить гармоничные отношения с собой и с окружающими, а его развитие неизбежно влечет за собой позитивные перемены буквально во всех сферах нашей жизни.

Люди с высоким EQ легче и лучше:
Контролируют свои импульсивные реакции
Выстраивают личные границы
Справляются со стрессовыми ситуациями
Адаптируются к изменениям
Устанавливают социальные связи
Развивают любовные отношения
Добиваются карьерных высот
Едят, спят и просто чувствуют себя в этом мире!
Содержание курса
Курс состоит из 9 последовательных модулей, которые позволят участникам прокачать свой EQ и научиться чувствовать, понимать, уважать и регулировать свои эмоции:
Эмоциональная грамотность: мифы и реальность (online)
Эффективная забота о себе vs эмоциональное выгорание
Развитие навыков осознанности
Гнев и агрессия: функции, польза и риски
SOS-техники и лучшие телесные практики

Работа с триггерами и эффективное мышление

Навыки выражения гнева, границы и пассивная агрессия

Экспресс-гид по сложным эмоциям: горе, ревность, стыд и вина
Подведение итогов и ответы на вопросы (online)
ФОРМАТ
Старт курса – 25 июля
Количество модулей - 9

Продолжительность каждого – 1 - 2,5 часа
(разделенные на фрагменты по 20-30 минут)

Записи курса, практические упражнения и дополнительные материалы будут загружаться в личный кабинет на сайте learnpsy.com раз в неделю.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Выберите тариф
При оплате обязательно укажите ваш адрес электронной почты и оплатите участие.
Получите доступ
25 июля вы получите ссылку с персональным доступом в личный кабинет
Учитесь в удобное время
Все, что вам нужно для просмотра вебинара — телефон или компьютер и ваше желание!
Часто задаваемые вопросы
tourpolina@yandex.ru
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ ЛИЧНО
Полина Тур
direct: @learnpsy
Психолог, автор блога @learnpsy
tourpolina@yandex.ru
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ ЛИЧНО
Полина Тур
Полина Тур
direct: @learnpsy
Психолог, автор блога @learnpsy
ИП Тур Полина Михайловна
ОГРНИП 319774600048562
На сайте используются иконки от Tilda Publishing
ИП Тур Дмитрий Олегович
ОГРНИП 321774600276892